Om, Oida! 1 Jahr tüfteln, atmen & meditieren

Om, Oida! Ein Jahr tüfteln, entwurschteln, atmen & meditieren. Auf Dogmen wird gepfiffen, Herz & Humor funktionieren viel besser als Disziplin. Wir schlagen mit den Yogahaltungen Wurzeln in uns, bemerken uns sinnlich, statt unsere Körper wie lästige Anhängsel aus dem Hirn baumeln zu lassen. Unserem Gespür zuhörend stricken wir unsere Yogapraxis.

Zu all dem gibt’s mittlerweile zwei Bücher und einen Podcast – den Om, Oida Podcast ohne Maskerade, juhu!

Im September 2024 startet das nächste Yogajahr, in dem ihr euch unter Eva Karels und Dani Strobls Fittichen zu Yogalehrenden ausbilden lassen könnt. Da tauchen wir bis über beide Ohrwascheln ins Yoga ein, schaben an der inneren Patina und lassen es in uns geräumiger werden – körperlich wie geistig.

Sieben Wochenendtermine, plus alle drei Wochen Online-Abende. Yogahaltungen, Atemübungen, Meditationen, angewandte Anatomie, Unterrichtsmethodologie, eigene Übung plus Lehrpraxis. Stimmtraining, Peergroup, schreibend mit philosophischen Themen auseinandersetzen und schauen, was sie mit dem eigenen Leben zu tun haben könnten. Das Ganze ist akkreditiert von der internationalen Yoga Alliance (200h).

Die nächsten online Infoabende finden am 14. Mai, 18. Juni und 16. Juli 2024 jeweils um 18:30 via Zoom statt. Schneit‘s gern ohne Voranmeldung vorbei.

Fotos©: Karin Hackl

Übrigens: Yoga ist kein Wegbeamen, keine Realitätsverweigerung - au contraire! So absurd die fragile globale Situation auch ist, Yoga kann Teil der Lösung sein. Jetzt schaust mich stirnrunzelnd an, aber ich sag dir eh gleich, wie ich das mein. Also: Wenn‘s mir mit mir und in mir drin gut geht - und genau das passiert mithilfe einer alltagstauglichen, mich selbst bezärtelnden, ebenso freundlichen wie fordernden Yogapraxis – bin ich einfach lieber (zu meinen Kindern, zur Billa-Kassierin, zu meinem Hund). Wenn’s mir mit mir und in mir drin gut geht, kompensiere ich weniger (Shopping, Selbstinszenierung, digitales Wegbeamen). Ich esse tendenziell weniger Klumpert und freu mich mehr über das, was da ist, statt zu sudern. – eine höchst erfreuliche Sache ist das. Eine recht imperfekte, wohlgemerkt, auch. Aber bitte - Zuversicht und Besonnenheit sind bessere Wegbegleiter als Sorge und seelenlose Dringlichkeit.

Yoga-Ausbildung Sept 24 - Aug 25
mit
Eva Karel & Dani Strobl
Tipp: 14. Mai & 18. Juni  & 16. Juli 2024
Online Infoabende | jeweils um 18:30 Uhr via Zoom
Einfach ohne Voranmeldung mit dabei sein
Alle Details www.evakarel.at/blog oder www.evakarel.at/ausbildung.html


Bücher zum Thema

Om, Oida!
Yoga ohne Maskerade
von
Eva Karel
Softcover, 254 Seiten
Verlag punktgenau, Wien 2021, 3. Auflage (8. Mai 2020)
Sprache: Deutsch
Format 14×21 cm
ISBN 978-3-9504855-4-7


Om, Oida! 2
Yoga lehren ohne Maskerade
von
Eva Karel
Softcover, 200 Seiten
Verlag punktgenau, Wien 2020, 1. Auflage (15. Okt. 2020)
Sprache: Deutsch
Format 14×21 cm
ISBN: 978-3-9504855-6-1